MENU
  • ホーム
  • サイトマップ
  • お問い合わせ
ゆるっとウマ旅・整えライフ
  • ホーム
  • サイトマップ
  • お問い合わせ
ゆるっとウマ旅・整えライフ
  • ホーム
  • サイトマップ
  • お問い合わせ
  • ざるの上に生姜と生姜のスライスが乗っている

    生姜生活Q&A:冷え性改善から活用法まで、これだけ知っておけば大丈夫な「生姜の知恵袋」

    2026年3月11日
    食・健康
  • 枝豆が黒い皿に盛られている

    【鶴岡】だだちゃ豆(本豆)の旬を味わう|山形・鶴岡で見つけた究極の枝豆レポ

    2026年2月23日
    食・健康
  • コップにくし切りのグリーンレモンが浮いている

    【高知】グリーンレモンの活用術|普通のレモンとの違いと旬を逃さない保存方法

    2026年2月22日
    食・健康
  • 富士山を見ながら万歳してる

    【南足柄】金太郎伝説を巡る旅|道の駅「足柄・金太郎のふるさと」と観光スポット体験レポ

    2026年2月22日
    馬・旅
  • サーモンとローズマリーの葉

    【胃腸・冷え】体ととのう おうち薬膳|秋こそ大切にしたい「脾」を補うコツ(第2回)

    2026年2月21日
    食・健康
  • ゆで卵を半分に切ったところ

    【夏バテ】体ととのう おうち薬膳|スーパーの食材で夏の疲れをリセット(第1回)

    2026年2月20日
    食・健康
123
藤ちゃん
はじめまして!「ゆるっとウマ旅・整えライフ」運営者の藤ちゃんです。

旅に出て心躍る時間を過ごしたあとは、自宅で自分を「ととのえ」、また次の旅への活力を蓄える。そんな「動」と「静」の心地よいリズムを大切にしています。

馬に癒やされ、美味しいものに喜び、暮らしをゆるっと整える。
ぜひ一緒に、毎日を「ウマ」く楽しみましょう!
人気記事
  • 皿に盛られたサラダ
    ベランダがサラダバーに!紙パックプランターで作る「壁面菜園」の始め方|有働由美子の健康案内人より
  • 明るい方へ歩いていく
    歩いて脳を鍛える!認知症リスクを下げる「脳トレウォーキング」と脳貯金のすすめ|有働由美子の健康案内人より
  • 朝起きて伸びをする
    睡眠の質は最初の90分で決まる!深い眠りを作る環境の整え方|有働由美子の健康案内人より
  • 朝日に向かって伸びをする
    朝の30秒で睡眠の質を上げる!快眠を作る朝の習慣と最強の朝食|有働由美子の健康案内人より
  • 机の上のミント
    五感で整うハーブの力!目覚めスッキリ&ハーブ活用レシピ|有働由美子の健康案内人より

カテゴリー

  • 食・健康
  • 馬・旅